Shankha mudrā, le geste de la conque Article initialement publié le 07/07/2025 Lors de notre premier atelier d’été cette année, je vous ai proposé śaṇkha mudrā, le geste de la conque… Cette conque, c’est le coquillage dans lequel on souf... Détox Mudrās Pitta Système Nerveux Tridoṣa 13 janv. 2026
Kitchari : la surprenante et versatile recette détox de l’Āyurveda Article initialement publié le 17/03/2024 Ah ! depuis le temps que je vous promets de vous remettre cette recette en ligne, la voici ! La recette du Kitchari (Khicṛī, khtchdi, kicheree, Kitchadi… – dî... Ayurvédique Détox Immunité MTC Nerf vague Recettes Tridoṣa Vāta 13 janv. 2026
Bhramara mudrā, une gestuelle anti-allergies de printemps (et autres…) Article initialement publié le 21/05/2023 C’est la saison des pollens… Alors pour ceux et celles d’entre-vous qui venez au yoga ces temps-ci avec les yeux rouges et gonflés et des munitions de mouchoi... Dame Nature Immunité Mudrās Nerf vague Système Nerveux Tridoṣa 13 janv. 2026
Comment faire son lait d’or (ou golden milk) maison ? Article initialement publié le 22/01/2023 Je me trompe peut-être, mais voici une boisson (« la boisson des yogis », dit-on parfois…) qui me semble un peu passée de mode… et c’est bien dommage car elle... Ayurvédique Détox Immunité Recettes Sanskrit Système Nerveux Tridoṣa 13 janv. 2026
Flower Power : l’Achillée millefeuille, un trésor pour les trois doshas… Article initialement publié le 10/07/2022 Étymologiquement, l’Achillée c’est l’herbe d’Achille, qui l’employa lors de la guerre de Troie pour soigner ses soldats (d’où son surnom « d’herbe au chevalie... Dame Nature Nerf vague Plantes sauvages Sanskrit Tridoṣa 13 janv. 2026